Wybór dodatkowych zajęć dla dziecka to decyzja, która często ma wpływ na całe jego życie. Rodzice chcą, by ich pociechy nie tylko rozwijały sprawność fizyczną, ale także uczyły się wartości i umiejętności przydatnych w dorosłości.
Jedną z dyscyplin, która coraz częściej pojawia się w ofertach szkół sportowych, jest aikido – japońska sztuka walki oparta na filozofii harmonii i szacunku. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się mniej dynamiczna niż karate czy judo, jej wpływ na kształtowanie charakteru dziecka może być niezwykle głęboki.
Podstawowym elementem treningu aikido jest powtarzalność ruchów. Dziecko uczy się wykonywać techniki krok po kroku, często setki razy, zanim osiągnie płynność. Taka praktyka rozwija cierpliwość i koncentrację – cechy, które później przekładają się na naukę w szkole czy inne aktywności.
Umiejętność skupienia uwagi na zadaniu, a także wytrwałość w dążeniu do celu, to fundament rozwoju osobistego.
Aikido nie polega na rywalizacji czy agresji. To sztuka walki, która uczy obrony i kontroli własnych reakcji. Dziecko, które zaczyna radzić sobie z nowymi technikami i czuje, że potrafi ochronić siebie, zyskuje poczucie bezpieczeństwa.
Regularne treningi budują pewność siebie, ale w zdrowy sposób – nie przez dominację nad innymi, lecz dzięki świadomości własnych możliwości.
W dojo (sali treningowej) ogromną rolę odgrywa etykieta. Każdy trening zaczyna się i kończy ukłonem, a dzieci uczą się zwracać uwagę na partnera, dbać o jego bezpieczeństwo i współpracować przy wykonywaniu technik.
To wyrabia postawę szacunku wobec innych oraz uczy odpowiedzialności. W codziennym życiu taka postawa może przełożyć się na lepsze relacje z rówieśnikami, umiejętność rozwiązywania konfliktów i większą empatię.
W aikido istotne jest zachowanie spokoju nawet w sytuacji nacisku czy ataku. Trening pokazuje dziecku, że siła nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem, a impulsywne reakcje mogą zaszkodzić. Stopniowo uczy się panować nad emocjami i rozładowywać napięcie poprzez ruch. Dzięki temu staje się bardziej odporne na stres i łatwiej radzi sobie z trudnymi sytuacjami w szkole czy w domu.
Trening aikido to znacznie więcej niż nauka technik samoobrony. To proces kształtowania charakteru dziecka poprzez cierpliwość, koncentrację, szacunek i kontrolę emocji. Regularna praktyka sprawia, że młody człowiek staje się pewniejszy siebie, bardziej otwarty na współpracę i odporny na stres.
W świecie, który często premiuje rywalizację i szybkie efekty, aikido uczy, że prawdziwa siła tkwi w spokoju, wytrwałości i harmonii.
Aikido to jedna z najbardziej wyjątkowych sztuk walki. Wyróżnia się tym, że nie opiera się na sile fizycznej czy brutalności, ale na harmonii, płynności i wykorzystaniu energii przeciwnika. Nic więc dziwnego, że wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z aikido, zastanawia się: czy do treningów trzeba mieć świetną kondycję? Czy konieczne jest bieganie maratonów, posiadanie […]
Przypominam że w najbliższy poniedziałek, 13.10.2025 trening jest odwołany.Zapraszam na matę w środę 15.10.2025 OSU!
Aikido to japońska sztuka walki, która od początku swojego istnienia była czymś więcej niż tylko systemem samoobrony. Jej twórca, Morihei Ueshiba, podkreślał, że celem praktyki nie jest zwyciężanie przeciwników, lecz doskonalenie samego siebie i dążenie do harmonii. Właśnie dlatego aikido okazuje się doskonałym wyborem także dla osób starszych. Ruch bez rywalizacji W odróżnieniu od wielu […]