Sport i zdrowie

Karate, czy aikido – jakie zajęcia sportowe dla dzieci w Katowicach?
8 czerwca 2023

Jakie są podobieństwa i różnice pomiędzy karate a aikido w Katowicach? Aikido to sztuka walki wręcz mistrza Ueshiba. Nazwa tej sztuki walki pochodzi od kilku słów. Pierwsze z nich to ai, czyli harmonia, bycie w zgodzie ze sobą. Drugie słowa to ki oznaczające energię wewnętrzną. A do znaczy droga życiowa. Chcesz się dowiedzieć więcej o […]

Czytaj więcej
Aikido – jakie są jego cechy?
18 kwietnia 2023

Dzisiejsze czasy są takie, że naprawdę trudno jest znaleźć czas na odpoczynek i pozbycie się codziennego stresu, napięcia. Coś takiego, jak czas dla siebie praktycznie nie istnieje. Cierpi na tym zarówno ciało, jak i dusza. Złapanie oddechu jest czymś niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania i do dobrego samopoczucia. Może pora to zmienić? Zrobić coś dla siebie […]

Czytaj więcej
Sztuki walki Katowice – dla dzieci w jakim wieku?
3 marca 2023

Gdy wybierasz zajęcia sportowe dla dziecka w Katowicach, to powinieneś wziąć pod uwagę różne parametry, które przemawiają za konkretną formą rekreacji. Natomiast, jeżeli szukasz ciekawych zajęć sportowych dla dzieci, to zależy Ci na tym, aby Twój maluch wyniósł z nich rzeczywiste korzyści. Możemy do nich zaliczyć na przykład poprawę ogólnej kondycji fizycznej, samopoczucia psychicznego oraz […]

Czytaj więcej
Jakie są korzyści wynikające z treningu aikido?
10 lutego 2023

Zajęcia sportowe z aikido niosą ze sobą bardzo wiele korzyści. Mamy tutaj na myśli zarówno te fizyczne, jak i psychiczne. To uniwersalna sztuka walki. Dlatego na zajęciach możesz spotkać osoby w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Aby trenować aikido nie musisz mieć kondycji sportowca. Wystarczy, że się na nie zapiszesz i zwyczajnie zaczniesz […]

Czytaj więcej
Zajęcia sportowe dla młodzieży Katowice – co wybrać?
20 stycznia 2023

Zajęcia sportowe w Katowicach to dla dzieci wspaniała zabawa oraz okazja do poprawienia kondycji fizycznej. Tego rodzaju zajęcia mogą być również bardzo pomocne w kształtowaniu charakteru. Młodzież może się na nich nauczyć: dyscypliny, wytrwałości, koncentracji oraz pracy nad sobą. Nastolatkom, które chodzą na tego rodzaju zajęcia, obecność na nich pomoże w przełamywaniu własnych słabości. Podpowiemy […]

Czytaj więcej
Czy warto zapisać dziecko na aikido w Katowicach?
10 stycznia 2023

Dlaczego już teraz musisz zapisać dziecko na aikido? Podobno jest to sport walki, ale… bez walki. Dlatego, że na zajęciach liczy się nie tylko siła fizyczna, ale również szybkość i precyzja ruchów. Aikido dziecko może trenować profesjonalnie, ale również rekreacyjnie. Może się ono stać jego ulubionym hobby. Aikido pomoże Twojemu maluchowi w utrzymaniu odpowiedniego zdrowia […]

Czytaj więcej
Zajęcia sportowe dla przedszkolaków
29 sierpnia 2022

Zajęcia sportowe dla przedszkolaków ze sztuk walki to jedna z możliwości ćwiczeń fizycznych. To bardzo ważna propozycja, również dla najmłodszych dzieci, które dopiero zaczynają uprawiać sport. Dlaczego? Sztuki walki dla dzieci pomagają nie tylko w rozwoju fizycznym, ale również w utrzymaniu gibkiego i sprawnego ciała. Sztuki walki mogą być również pozytywny wpływ na charakter dziecka. […]

Czytaj więcej
Aikido – dlaczego warto je trenować?
7 sierpnia 2022

Aikido to sport walki, w którym praktycznie nie stosuje się przemocy. Najważniejsze w nim są siła oraz szybkość. Zaraz za nimi są dokładność i precyzja w wykonywaniu każdego ruchu. To zajęcia sportowe w Katowicach, które możesz trenować zarówno profesjonalnie, jak i rekreacyjnie.

Czytaj więcej
Zajęcia sportowe aikido – na czym polegają?
6 lipca 2022

Aikido czy to tylko sztuka walki? Może zaczniemy od tego, że są to również zajęcia sportowe dla dzieci. Wielu rodziców niestety staje przed dylematem, czy to dobry pomysł, aby zapisywać dzieci na takie lekcje. Sztuki walki, w tym również aikido często są uznawane za wzbudzające w maluchu niepotrzebną agresję. A przecież zupełnie nie o to, […]

Czytaj więcej
Co daje trenowanie aikido?
1 czerwca 2022

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby […]

Czytaj więcej