Przypominam, że dzisiaj trening jest odwołany z powodu egzaminów w szkole, do zobaczenia w środę. OSU!

Aikido, sztuka walki opracowana przez Morihei Ueshibę, wyróżnia się unikalnym podejściem do obrony, gdzie kluczową rolę odgrywają techniki mające na celu neutralizowanie ataku, zamiast go bezpośrednio przeciwdziałać. W aikido istotne jest nie tylko opanowanie technik, ale także zrozumienie, jak wprowadzać je w życie codzienne. W tym przewodniku przyjrzymy się kilku podstawowym chwytom i rzutom, które […]

Aikido to sztuka walki, która oprócz doskonalenia fizycznego, kładzie duży nacisk na harmonię, spokój i równowagę. Choć jej głównym celem jest obrona przed agresorem, jej zasady mogą być z powodzeniem stosowane w codziennym życiu. Jak? Oto kilka przykładów, w których nauki aikido mogą pomóc w poprawie jakości życia osobistego i zawodowego. 1. Zachowanie spokoju w […]

Aikido to nie tylko sztuka walki – to filozofia ruchu, harmonii i świadomego działania. Regularne treningi rozwijają ciało, poprawiają koordynację i uczą skutecznej samoobrony. Ale czy wiesz, że aikido ma również głęboki wpływ na funkcjonowanie mózgu? Sprawdź, jak ta japońska sztuka walki kształtuje umysł i wpływa na jego rozwój. Neuroplastyczność – trening, który zmienia mózg […]

Czy aikido jest odpowiednie dla kobiet? Wiele osób uważa, że sztuki walki są zarezerwowane głównie dla mężczyzn, ale w rzeczywistości aikido doskonale sprawdza się niezależnie od płci. To nie tylko skuteczna forma samoobrony, ale także sposób na rozwój pewności siebie, poprawę kondycji i naukę kontroli nad własnym ciałem i umysłem. Brak siły fizycznej nie jest […]

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku, ale dla osób starszych jej rola jest szczególnie istotna. Regularny ruch pomaga utrzymać sprawność, poprawia samopoczucie i wspiera zdrowie psychiczne. Aikido, choć kojarzone głównie z młodszymi adeptami sztuk walki, jest doskonałą formą aktywności również dla seniorów. To nie tylko skuteczna samoobrona, ale także sposób na poprawę koordynacji, […]

W okresie ferii zimowych od 17.07 do 28.02 zmiana godzin zajęć Obie grupy dziecięce ( Junior i Kadet) razem na godzinę 18:00 do 19:00 Grupa dorosła od 16 roku życia na godzinę 19:00 do 20:00 Od 03.03.2025 wracamy do normalnych godzin zajęć zgodnie z grafikiem

W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i dynamicznych zmian, rodzice coraz częściej poszukują dla swoich dzieci aktywności, które nie tylko poprawią ich sprawność fizyczną, ale także nauczą ich radzenia sobie ze stresem i budowania pewności siebie. Aikido to jedna z tych sztuk walki, które kładą nacisk na harmonię, kontrolę emocji i współpracę zamiast rywalizacji. Jest to […]

Aikido to tradycyjna japońska sztuka walki stworzona przez Morihei Ueshibę, znanego jako O-Sensei. Nazwa aikido składa się z trzech elementów: „a” (harmonia), „ki” (energia życiowa) i „do” (droga), co razem oznacza „drogę harmonii z energią”. W przeciwieństwie do wielu innych sztuk walki, aikido nie opiera się na rywalizacji czy agresji, lecz na współdziałaniu i wykorzystaniu […]

W dzisiejszym świecie, gdzie dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami komputerów, tabletów i smartfonów, aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Aikido stanowi doskonałą formę aktywności ruchowej, która nie tylko wspiera rozwój motoryki, ale również pomaga w kształtowaniu zdrowych nawyków życiowych. Co dają dziecku treningi aikido? Regularne treningi aikido przyczyniają […]

Opis obozu i atrakcji Obóz sportowo – rekreacyjny Miejsce: Pszczew „Jeziorak” Data: 1-10 lipca 2025 ( 10 dni ) Cena: 2599 zł (zadatek 500 zł do 22.01) gwarancja miejsca Obóz dla każdego dziecka w wieku 7-16 lat, obóz otwarty, nie trzeba być członkiem klubu Shudokan Aikido Katowice. Ośrodek znajduje się przy samym bardzo czystym jeziorze, […]

Rozpoczęcie przygody z aikido to nie tylko wejście w świat sztuk walki, ale także w przestrzeń, gdzie harmonia, współpraca i samodoskonalenie odgrywają kluczowe role. Aby pierwsze kroki na macie były zarówno satysfakcjonujące, jak i bezpieczne, warto wiedzieć kilka rzeczy, które pomogą w przygotowaniu i wprowadzą Cię w specyfikę tej dyscypliny. 1. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia […]