Nasz klub AIKIDO jest czynny także w czasie ferii i każdy z Katowic może ćwiczyć w tym okresie z Nami za DARMO*
Poniedziałek 18:00
Środa 18:00
Poniedziałek 19:00
Środa 19:00
Od 27.01.2020 grafik wraca do normy tak jak jest opisane w zakładce Treningi
*darmowe treningi są tylko dla całkowicie nowych osób, które nigdy u Nas nie ćwiczyły. Są to darmowe 4 zajęcia w czasie ferii zimowych.
Pierwszy trening aikido to dla wielu osób moment pełen ciekawości, ale też lekkiego stresu. Pojawia się wiele pytań: czy potrzebny jest specjalny strój, czy wystarczą zwykłe ubrania sportowe, czy trzeba kupić kimono już przed pierwszymi zajęciami? Na szczęście przygotowanie się do pierwszego treningu nie jest trudne. Wystarczy zadbać o kilka podstawowych rzeczy, aby móc skupić […]
Zima dla wielu osób oznacza spadek energii, mniej ruchu i odkładanie aktywności fizycznej „do wiosny”. Tymczasem to właśnie zimowe miesiące są doskonałym momentem, by wejść głębiej w praktykę aikido. Ta japońska sztuka walki, oparta na harmonii, uważności i pracy z ciałem, idealnie wpisuje się w rytm zimy. 1. Wzmocnienie odporności i ciała Regularne treningi aikido […]
Pierwszy trening aikido rzadko bywa efektowny. Nie ma rywalizacji ani spektakularnych technik. Jest mata, ukłon i poczucie, że wchodzi się w coś nowego. Dla wielu osób właśnie ten moment staje się początkiem drogi, która z czasem wykracza daleko poza dojo. To także moment, w którym uczymy się podstawowej etykiety i szacunku – do miejsca, nauczyciela […]