Zapraszamy dzisiaj (20.12.2023) na ostatni trening w tym roku, dzisiaj odbędą się także egzaminy na kolejne stopnie KYU. Życzę powodzenia !
Spokojnych świąt, udanej zabawy sylwestrowej, odpoczywajcie i widzimy na macie się w środę 03.01.2024
Sensei Przemysław Dworaczek
Sztuki walki od lat cieszą się ogromną popularnością – zarówno jako forma aktywności fizycznej, jak i sposób na rozwój mentalny. Dwie z najbardziej rozpoznawalnych to aikido i karate. Choć wywodzą się z Japonii i mają wspólne korzenie, różnią się filozofią, techniką oraz podejściem do walki. Filozofia i podejście Aikido to sztuka walki oparta na harmonii […]
Aikido często budzi skrajne opinie. Jedni widzą w nim skuteczną sztukę samoobrony, inni – zbyt „miękki” system na realne zagrożenia. Jak jest naprawdę? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo wszystko zależy od kontekstu, umiejętności i podejścia ćwiczącego. Na czym polega aikido? Aikido to japońska sztuka walki oparta na wykorzystaniu energii przeciwnika. Zamiast konfrontacji siłowej stawia na […]
Wiosna to moment, w którym wszystko budzi się do życia – przyroda, energia, motywacja. Po zimowych miesiącach ciało domaga się ruchu, a głowa świeżego powietrza i nowego impulsu. To właśnie dlatego wiosna jest idealnym czasem, aby rozpocząć lub wrócić do treningów Aikido – sztuki walki, która łączy ruch, uważność i wewnętrzną równowagę. Wiosenna energia i […]