Aikido to sport walki, w którym praktycznie nie stosuje się przemocy. Najważniejsze w nim są siła oraz szybkość. Zaraz za nimi są dokładność i precyzja w wykonywaniu każdego ruchu. To zajęcia sportowe w Katowicach, które możesz trenować zarówno profesjonalnie, jak i rekreacyjnie. Polecamy je każdemu, ponieważ pomaga nie tylko w rozwijaniu sprawności fizycznej, ale również w zachowaniu dobrej kondycji zdrowotnej na długie lata. To odpowiedni sport walki zarówno dla osób starszych, jak i dla dzieci. Co ciekawe, aikido może Cię również wspierać w rozwoju osobistym, bo uczysz się inaczej pochodzić do otaczającej Cię rzeczywistości. Dowiedz się, co jeszcze możesz mieć z zapisania się na tego rodzaju trening.
Aikido, obok karate, kendo, judo i kyudo to jeden z pięciu tradycyjnych, japońskich sportów walki. Po zakończeniu II wojny światowej zaczął być znany i ceniony na całym globie. Jego pomysłodawca to sensei Morihei Ueshiba. Warto jeszcze dodać, że ten sport otrzymał swoją nazwę w 1942 roku. Aikido jest w naszym kraju znane dopiero od 1976 roku. Nad tym, aby wszystko odbywało się zgodnie z jej zasadami czuwa Polska Federacja Aikido.
W przeciwieństwie do pozostałych znanych na świecie sztuk walki, aikido nie wiąże się z żadną rywalizacją sportową. Dlatego mogą w tego rodzaju zajęciach bez obaw brać udział dzieci. Inne sporty często uczą, że jedynym, co się liczy jest wygrana. To nie jest dobra droga, ponieważ powoduje, że dzieci, które przegrywają są uznawane za gorsze. Niepotrzebnie. Często przegrana nie jest związana z brakiem talentu, tylko doświadczenia. To dziecko w następnych zawodach, na pewno miałoby wyższy poziom i więcej umiejętności. Nie bez powodu mówi się o tym, że ćwiczenie czyni mistrza. Tak jest również w aikido. Każdy może w nim spróbować swoich sił. Umożliwia ono każdemu rozwój w jego własnym tempie.
Czy to oznacza, że na przykład dziecko, które trenuje aikido, nie może nigdzie pokazać, co tak naprawdę potrafi? Nie do końca. Są organizowane pokazy, na których maluch może się zaprezentować szerszej publiczności. Jednak nie ma na nich żadnych punktów, czy klasyfikacji. Chodzi o to, aby się pokazać, a nie żeby zostać ocenionym.
W zajęciach sportowych z aikido bardzo ważne jest to, aby brać odpowiedzialność za życie i zdrowie innych uczestników. Tutaj wyjątkowo duży nacisk kładzie Cię na psychikę i moralność, a nie na bezmyślne wykorzystywanie siły własnych mięśni. Jeżeli podoba Ci się ta filozofia, to musisz się zapisać na zajęcia jak najszybciej.
Zima dla wielu osób oznacza spadek energii, mniej ruchu i odkładanie aktywności fizycznej „do wiosny”. Tymczasem to właśnie zimowe miesiące są doskonałym momentem, by wejść głębiej w praktykę aikido. Ta japońska sztuka walki, oparta na harmonii, uważności i pracy z ciałem, idealnie wpisuje się w rytm zimy. 1. Wzmocnienie odporności i ciała Regularne treningi aikido […]
Pierwszy trening aikido rzadko bywa efektowny. Nie ma rywalizacji ani spektakularnych technik. Jest mata, ukłon i poczucie, że wchodzi się w coś nowego. Dla wielu osób właśnie ten moment staje się początkiem drogi, która z czasem wykracza daleko poza dojo. To także moment, w którym uczymy się podstawowej etykiety i szacunku – do miejsca, nauczyciela […]
Trening aikido na pierwszy rzut oka może wyglądać jak spokojny, płynny taniec dwóch osób. Nie ma tu agresji, krzyku ani rywalizacji. Zamiast tego jest ruch, uważność i ciągłe słuchanie drugiego człowieka – jego ciała, tempa i energii. To właśnie odróżnia aikido od wielu innych sztuk walki. Wspólny trening, a nie walka Podczas treningu aikido ćwiczy […]