Aikido czy to tylko sztuka walki? Może zaczniemy od tego, że są to również zajęcia sportowe dla dzieci. Wielu rodziców niestety staje przed dylematem, czy to dobry pomysł, aby zapisywać dzieci na takie lekcje. Sztuki walki, w tym również aikido często są uznawane za wzbudzające w maluchu niepotrzebną agresję. A przecież zupełnie nie o to, w nich chodzi. Zajęcia sportowe dla dzieci w Katowicach uczą dyscypliny, szacunku dla innych ludzi i zdrowej rywalizacji.
Wszyscy, którzy się z nią zetknęli pewnie się z nami zgodzą, że jest to jedna z najpiękniejszych sztuk walki, wywodząca się z Japonii. Atmosfera panująca na zajęciach sportowych dla dzieci w Katowicach jest pełna serdeczności i wzajemnego zrozumienia. Maluchy mogą nie tylko poprawić swoją kondycję fizyczną, wiele się nauczyć, ale również poznać nowych kolegów.
Twórca aikido – O-Sensei Morihei Ueshiba stworzył kompletny system jego nauczania. Słowo aikido niesie ze sobą bardzo wiele różnorodnych znaczeń. Ai” to połączenie, miłość, zjednoczenie; „Ki” stanowi odpowiednik ducha, energii; „Do” to droga, sposób lub nauczanie. Wszystkie te słowa pewnie budzą w Tobie pozytywne skojarzenia i słusznie. Sztuka walki aikido opiera się na wzajemnym zrozumieniu.
Równie ważny jest w niej równomierny rozwój fizyczny i duchowy. Tak samo, jak w pozostałych sztukach walki największy bój, jaki musi stoczyć dziecko to ten z własnymi słabościami. Jednak satysfakcja z wygranej jest o wiele większa niż w przypadku innych dyscyplin sportowych. Tutaj nie chodzi o to, żeby być najlepszym, tylko, żeby stać się najbardziej zaawansowaną wersją samego siebie.
Na zajęciach sportowych z aikido wykorzystuje się siłę przeciwnika. W tej dyscyplinie sportowej bardzo ważne są wychylenia, obroty i ruchy, które powodują zmianę kierunku przy rzutach i dźwigniach. Trenujący zawodnicy poprawiają swoją koordynację ruchową. Dodatkową zaletą tych zajęć jest doskonalenie techniki koncentracji i zwiększenie elastyczności oraz wytrzymałości mięśniowej.
Niezwykle istotnym słowem w tej dyscyplinie sportowej jest DOJO, czyli sala w której są treningi sztuk walki. Wielowiekowa tradycja mówi o tym, że każdy element maty ma swoją nazwę oraz przeznaczenie. Na sali treningowej należy postępować zgodnie z od lat przestrzeganą etykietą. Dzięki temu, dziecko na zajęciach szybko nauczy się przestrzegać obowiązujących zasad. Aikido to nauka szacunki dla trenera i dla pozostałych uczestników zajęć.
Aikido to japońska sztuka walki oparta na płynnych ruchach, unikach i wykorzystaniu siły przeciwnika. W praktyce oznacza to, że zamiast odpowiadać agresją na agresję, uczysz się kontrolować sytuację spokojem, balansem i techniką. W przeciwieństwie do sportów kontaktowych aikido zwykle nie skupia się na zawodach czy rywalizacji. Trening ma rozwijać ciało, koordynację, refleks i pewność siebie. […]
Wiosna to idealny czas, żeby spróbować czegoś nowego – także sztuk walki. Dłuższe dni, więcej światła i naturalny przypływ energii sprawiają, że łatwiej wprowadzić ruch do codzienności. Jeśli od dawna myślisz o aikido, teraz masz świetne warunki, żeby zrobić pierwszy krok. Czym jest aikido i dlaczego warto spróbować? Aikido to japońska sztuka walki, która zamiast […]
Sztuki walki od lat cieszą się ogromną popularnością – zarówno jako forma aktywności fizycznej, jak i sposób na rozwój mentalny. Dwie z najbardziej rozpoznawalnych to aikido i karate. Choć wywodzą się z Japonii i mają wspólne korzenie, różnią się filozofią, techniką oraz podejściem do walki. Filozofia i podejście Aikido to sztuka walki oparta na harmonii […]