W okresie ferii zimowych od 17.07 do 28.02 zmiana godzin zajęć Obie grupy dziecięce ( Junior i Kadet) razem na godzinę 18:00 do 19:00 Grupa dorosła od 16 roku życia na godzinę 19:00 do 20:00 Od 03.03.2025 wracamy do normalnych godzin zajęć zgodnie z grafikiem

W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i dynamicznych zmian, rodzice coraz częściej poszukują dla swoich dzieci aktywności, które nie tylko poprawią ich sprawność fizyczną, ale także nauczą ich radzenia sobie ze stresem i budowania pewności siebie. Aikido to jedna z tych sztuk walki, które kładą nacisk na harmonię, kontrolę emocji i współpracę zamiast rywalizacji. Jest to […]

Aikido to tradycyjna japońska sztuka walki stworzona przez Morihei Ueshibę, znanego jako O-Sensei. Nazwa aikido składa się z trzech elementów: „a” (harmonia), „ki” (energia życiowa) i „do” (droga), co razem oznacza „drogę harmonii z energią”. W przeciwieństwie do wielu innych sztuk walki, aikido nie opiera się na rywalizacji czy agresji, lecz na współdziałaniu i wykorzystaniu […]

W dzisiejszym świecie, gdzie dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami komputerów, tabletów i smartfonów, aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Aikido stanowi doskonałą formę aktywności ruchowej, która nie tylko wspiera rozwój motoryki, ale również pomaga w kształtowaniu zdrowych nawyków życiowych. Co dają dziecku treningi aikido? Regularne treningi aikido przyczyniają […]

Opis obozu i atrakcji Obóz sportowo – rekreacyjny Miejsce: Pszczew „Jeziorak” Data: 1-10 lipca 2025 ( 10 dni ) Cena: 2599 zł (zadatek 500 zł do 22.01) gwarancja miejsca Obóz dla każdego dziecka w wieku 7-16 lat, obóz otwarty, nie trzeba być członkiem klubu Shudokan Aikido Katowice. Ośrodek znajduje się przy samym bardzo czystym jeziorze, […]

Rozpoczęcie przygody z aikido to nie tylko wejście w świat sztuk walki, ale także w przestrzeń, gdzie harmonia, współpraca i samodoskonalenie odgrywają kluczowe role. Aby pierwsze kroki na macie były zarówno satysfakcjonujące, jak i bezpieczne, warto wiedzieć kilka rzeczy, które pomogą w przygotowaniu i wprowadzą Cię w specyfikę tej dyscypliny. 1. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia […]

Trening aikido, jak każda forma aktywności fizycznej, niesie pewne ryzyko kontuzji, jednak przestrzeganie kilku zasad pozwala skutecznie je zminimalizować. Kluczową rolę odgrywa prawidłowa rozgrzewka, która przygotowuje ciało do wysiłku. Szczególnie istotne jest rozluźnienie stawów, takich jak nadgarstki, łokcie, barki czy biodra, które są mocno zaangażowane w techniki. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, wykonywane dynamicznie, pozwalają uniknąć […]

Przypominamy, że w środę 11 grudnia, treningi Aikido każdej grupy zaczynamy o 30 minut później.

Aikido to sztuka walki, która skupia się na technikach samoobrony, harmonii ruchu i kontroli nad własnym ciałem. Jedną z jej zalet jest uniwersalność – aikido jest dostępne dla ludzi w różnym wieku, od małych dzieci po dorosłych. Jest to dyscyplina, którą można rozpocząć już we wczesnym dzieciństwie, ale i osoby starsze znajdują w niej wiele […]

Aikido, znane jako „sztuka pokoju”, to nie tylko skuteczna forma samoobrony, ale także system, który kładzie nacisk na równowagę wewnętrzną i spokój umysłu. Jednym z fundamentów aikido jest praca nad relaksem, kontrolą oddechu oraz osiągnięciem harmonii między ciałem a umysłem. Techniki relaksacyjne w aikido są kluczowe, aby osiągnąć pełne zrozumienie tej sztuki walki i czerpać […]

W najbliższy poniedziałek 11 listopada, z powodu Narodowego Święta Niepodległości, treningi we wszystkich grupach Aikido są odwołane. Zapraszam na matę 13.11 w środę.

Rozpoczynając przygodę z Aikido, można natknąć się na wiele wyzwań związanych z opanowaniem technik oraz zrozumieniem filozofii tej sztuki walki. Jak w każdej dyscyplinie, także w Aikido początkowe kroki wiążą się z pewnymi błędami, które mogą utrudniać postępy. Warto jednak pamiętać, że błędy są naturalną częścią procesu nauki. Oto najczęstsze z nich oraz wskazówki, jak […]