Obóz sportowo – rekreacyjny
Miejsce: Pszczew „Jeziorak”
Data: 1-10 lipca 2025 ( 10 dni )
Cena: 2599 zł (zadatek 500 zł do 22.01) gwarancja miejsca
Obóz dla każdego dziecka w wieku 7-16 lat, obóz otwarty, nie trzeba być członkiem klubu Shudokan Aikido Katowice.
Ośrodek znajduje się przy samym bardzo czystym jeziorze, plaża jest strzeżona przez ratowników.
Jedziemy jak zawsze z grupą taneczną z Wrocławia, organizatorami jest sensei Przemek i Pani Dominika. Jak zawsze dzieci będą miały możliwość wyboru na jaki trening chcą iść i do niczego na siłę zmuszane nie będą :), każdy amator nauczy się czegoś nowego, a osoby trenujące ulepszą swoje umiejętności.
W cenie jest:
Przejazd autokarem w obie strony
Nocleg z pełnym wyżywieniem (śniadanie ,obiad ,kolacja)
Śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego bufetu natomiast obiad podawany do stołów (2 dania).
Zakwaterowanie w domkach 2, 3, 4, 5, 6 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym.
1-2 Treningi dziennie
Wiele różnych atrakcji takich jak, jazda konna, rowerki wodne, tor przeszkód na ośrodku, tor przeszkód na wodzie i wiele innych.
Oprócz tego jak zawsze dużo zabaw, gier, konkursów, dyskoteki, chrzest obozowicza na wesoło 🙂
Treningi prowadzone przez sensei-a Przemka: Aikido, samoobrona, podstawy boksu i kickboxingu, trening siłowo wytrzymałościowy, trening biegowy itp.
Treningi taneczne prowadzone przez Panią Dominikę: Hip-Hop, Zumba i wiele innych.
Zapisy pod nr tel: 509 285 835
lub mailowo: info@ShudokanAikido.pl
Lato i fale upałów potrafią dać się we znaki każdemu, również osobom trenującym aikido. Wysoka temperatura zwiększa zmęczenie organizmu, utrudnia koncentrację i powoduje szybszą utratę płynów. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z treningów. Wystarczy odpowiednio przygotować się do zajęć i dostosować intensywność ćwiczeń do warunków. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie Najważniejszą zasadą podczas […]
Aikido kojarzy się przede wszystkim ze sztuką walki opartą na harmonii ruchu i unikaniu konfrontacji. Warto jednak wiedzieć, że regularne treningi mogą przynieść również wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Odpowiednio prowadzone zajęcia pomagają poprawić sprawność organizmu, zmniejszyć napięcia mięśniowe i zadbać o prawidłową postawę ciała. Bóle pleców i napięcia mięśniowe Jednym z najczęstszych problemów współczesnych […]
Wakacje to dla dzieci czas odpoczynku, ale też świetna okazja, żeby spróbować czegoś nowego bez presji szkolnych obowiązków. Jedną z ciekawszych propozycji są zajęcia z aikido – sztuki walki, która stawia nie na rywalizację, lecz na harmonię, kontrolę ruchu i bezpieczeństwo. Aikido może na pierwszy rzut oka wydawać się „trudna” lub zarezerwowana dla starszych dzieci, […]