Obóz sportowo – rekreacyjny
Miejsce: Pszczew „Jeziorak”
Data: 1-10 lipca 2025 ( 10 dni )
Cena: 2599 zł (zadatek 500 zł do 22.01) gwarancja miejsca
Obóz dla każdego dziecka w wieku 7-16 lat, obóz otwarty, nie trzeba być członkiem klubu Shudokan Aikido Katowice.
Ośrodek znajduje się przy samym bardzo czystym jeziorze, plaża jest strzeżona przez ratowników.
Jedziemy jak zawsze z grupą taneczną z Wrocławia, organizatorami jest sensei Przemek i Pani Dominika. Jak zawsze dzieci będą miały możliwość wyboru na jaki trening chcą iść i do niczego na siłę zmuszane nie będą :), każdy amator nauczy się czegoś nowego, a osoby trenujące ulepszą swoje umiejętności.
W cenie jest:
Przejazd autokarem w obie strony
Nocleg z pełnym wyżywieniem (śniadanie ,obiad ,kolacja)
Śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego bufetu natomiast obiad podawany do stołów (2 dania).
Zakwaterowanie w domkach 2, 3, 4, 5, 6 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym.
1-2 Treningi dziennie
Wiele różnych atrakcji takich jak, jazda konna, rowerki wodne, tor przeszkód na ośrodku, tor przeszkód na wodzie i wiele innych.
Oprócz tego jak zawsze dużo zabaw, gier, konkursów, dyskoteki, chrzest obozowicza na wesoło 🙂
Treningi prowadzone przez sensei-a Przemka: Aikido, samoobrona, podstawy boksu i kickboxingu, trening siłowo wytrzymałościowy, trening biegowy itp.
Treningi taneczne prowadzone przez Panią Dominikę: Hip-Hop, Zumba i wiele innych.
Zapisy pod nr tel: 509 285 835
lub mailowo: info@ShudokanAikido.pl
Rozpoczęcie przygody z aikido to nie tylko wejście w świat sztuk walki, ale także w przestrzeń, gdzie harmonia, współpraca i samodoskonalenie odgrywają kluczowe role. Aby pierwsze kroki na macie były zarówno satysfakcjonujące, jak i bezpieczne, warto wiedzieć kilka rzeczy, które pomogą w przygotowaniu i wprowadzą Cię w specyfikę tej dyscypliny. 1. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia […]
Trening aikido, jak każda forma aktywności fizycznej, niesie pewne ryzyko kontuzji, jednak przestrzeganie kilku zasad pozwala skutecznie je zminimalizować. Kluczową rolę odgrywa prawidłowa rozgrzewka, która przygotowuje ciało do wysiłku. Szczególnie istotne jest rozluźnienie stawów, takich jak nadgarstki, łokcie, barki czy biodra, które są mocno zaangażowane w techniki. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, wykonywane dynamicznie, pozwalają uniknąć […]
Przypominamy, że w środę 11 grudnia, treningi Aikido każdej grupy zaczynamy o 30 minut później.