Co daje trenowanie aikido?

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby sportowe w Katowicach oferują nawet zajęcia aikido dla dzieci.

Co to jest aikido?

Aikido na pewno nie jest tak znaną sztuką walki, jak judo, czy karate. Jednak nie oznacza to wcale, że zasługuje ona na mniejsze zainteresowanie. Jej niezbyt duża popularność bierze się przede wszystkim stąd, że jest to stosunkowo młoda sztuka walki. Jednak nadal można ją umieścić w pierwszej piątce, jeżeli chodzi o popularność.

Na samym początku chodziło o zmierzenie się z przeciwnikiem. Fizyczną walkę i siłę mięśni. Wraz z upływem czasu aikido poszło w kierunku bardziej filozoficznym i medytacyjnym. Dla wielu osób są to nie tylko zajęcia sportowe w Katowicach, ale również sposób na życie.

Skąd wywodzi się ta sztuka walki?

Aikido to japońska sztuka walki i samoobrony. W Japonii wykorzystywano ją na polach bitwy w starożytności. Skodyfikował ją Morihei Ueshibę na przełomie XIX i XX wieku. Dzisiaj trenuje się ją nie po to, aby walczyć z wrogiem. Celem aikido w Katowicach jest wspieranie zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Ta sztuka walki może mieć też pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Sztuka walki aikido łączy w sobie filozofię i psychologię. Właśnie to powoduje, że w czasie zajęć sportowych w Katowicach łączą się ze sobą płynnie ciało i umysł osób biorących udział w treningu.

Co daje sztuka walki aikido?

Aikido polega na rozwoju ciała i umysłu. Na walce mniej z przeciwnikiem, a bardziej z własnymi słabościami. Wszyscy je mamy. Nie ma co ukrywać, że początki nauki aikido są trudne. Tak, jak wszystkiego innego. Jednak wraz z upływem dni, z kolejnymi treningami szybko się przekonasz, że nic nie daje takiej satysfakcji jak zwycięstwo nad samym sobą. Ciało nie zawsze chce nas słuchać. Nawet, gdy jesteś zdrowy i silny, to możesz mieć gorszy dzień. Sztuki walki w Katowicach, takie jak właśnie aikido, uczą pokory i dystansu do siebie. Rywalizacji również, ale takiej zdrowej. Wtedy przegrana z kimś tak bardzo nie boli.

Aikido może stanowić element rehabilitacji. Oczywiście przed zapisaniem się na zajęcia sportowe w Katowicach należy się skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, aby sobie nie zrobić krzywdy. Aikido może być pomocne dla osób z problemami ruchowymi i neurologicznymi. Zachęcamy Cię do zapisania się na zajęcia aikido już dzisiaj!

Pierwszy trening za darmo!

Sprawdź

Ostatnie newsy

Zajęcia sportowe dla przedszkolaków
29 sierpnia 2022

Zajęcia sportowe dla przedszkolaków ze sztuk walki to jedna z możliwości ćwiczeń fizycznych. To bardzo ważna propozycja, również dla najmłodszych dzieci, które dopiero zaczynają uprawiać sport. Dlaczego? Sztuki walki dla dzieci pomagają nie tylko w rozwoju fizycznym, ale również w utrzymaniu gibkiego i sprawnego ciała. Sztuki walki mogą być również pozytywny wpływ na charakter dziecka. […]

Czytaj więcej
Treningi w tym tygodniu
22 sierpnia 2022

W dniach 22.08 oraz 24.08 zajęcia dla wszystkich grup wiekowych (dzieci i dorośli razem) nadal będą odbywać się od 19:00 do 20:00 Prosimy być 25 minut przed treningiem aby rozłożyć matę.

Czytaj więcej