Co daje trenowanie aikido?

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby sportowe w Katowicach oferują nawet zajęcia aikido dla dzieci.

Co to jest aikido?

Aikido na pewno nie jest tak znaną sztuką walki, jak judo, czy karate. Jednak nie oznacza to wcale, że zasługuje ona na mniejsze zainteresowanie. Jej niezbyt duża popularność bierze się przede wszystkim stąd, że jest to stosunkowo młoda sztuka walki. Jednak nadal można ją umieścić w pierwszej piątce, jeżeli chodzi o popularność.

Na samym początku chodziło o zmierzenie się z przeciwnikiem. Fizyczną walkę i siłę mięśni. Wraz z upływem czasu aikido poszło w kierunku bardziej filozoficznym i medytacyjnym. Dla wielu osób są to nie tylko zajęcia sportowe w Katowicach, ale również sposób na życie.

Skąd wywodzi się ta sztuka walki?

Aikido to japońska sztuka walki i samoobrony. W Japonii wykorzystywano ją na polach bitwy w starożytności. Skodyfikował ją Morihei Ueshibę na przełomie XIX i XX wieku. Dzisiaj trenuje się ją nie po to, aby walczyć z wrogiem. Celem aikido w Katowicach jest wspieranie zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Ta sztuka walki może mieć też pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Sztuka walki aikido łączy w sobie filozofię i psychologię. Właśnie to powoduje, że w czasie zajęć sportowych w Katowicach łączą się ze sobą płynnie ciało i umysł osób biorących udział w treningu.

Co daje sztuka walki aikido?

Aikido polega na rozwoju ciała i umysłu. Na walce mniej z przeciwnikiem, a bardziej z własnymi słabościami. Wszyscy je mamy. Nie ma co ukrywać, że początki nauki aikido są trudne. Tak, jak wszystkiego innego. Jednak wraz z upływem dni, z kolejnymi treningami szybko się przekonasz, że nic nie daje takiej satysfakcji jak zwycięstwo nad samym sobą. Ciało nie zawsze chce nas słuchać. Nawet, gdy jesteś zdrowy i silny, to możesz mieć gorszy dzień. Sztuki walki w Katowicach, takie jak właśnie aikido, uczą pokory i dystansu do siebie. Rywalizacji również, ale takiej zdrowej. Wtedy przegrana z kimś tak bardzo nie boli.

Aikido może stanowić element rehabilitacji. Oczywiście przed zapisaniem się na zajęcia sportowe w Katowicach należy się skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, aby sobie nie zrobić krzywdy. Aikido może być pomocne dla osób z problemami ruchowymi i neurologicznymi. Zachęcamy Cię do zapisania się na zajęcia aikido już dzisiaj!

Pierwszy trening za darmo!

Sprawdź

Ostatnie newsy

Obóz Lato 2024
1 grudnia 2023

Opis obozu i atrakcji W tym roku planujemy wybrać się na Mazury gdzie znowu organizatorami jest sensei Przemek i Pani Dominika. Jak zawsze dzieci będą miały możliwość na jaki trening chcą iść i do niczego na siłę zmuszane nie będą :). Opiekunowie będą na pewno znane i lubiane Pani Agnieszka i Pani Klaudia. W cenie […]

Czytaj więcej
Jak trening aikido wpływa na psychikę i rozwijanie umiejętności miękkich?
14 listopada 2023

Sztuka walki aikido nie tylko skupia się na doskonaleniu fizycznych umiejętności obronnych, ale również jest niezwykle skutecznym narzędziem w rozwoju umiejętności miękkich, szczególnie w obszarze psychologicznym. Trening aikido przekracza granice walki fizycznej, kładąc duży nacisk na aspekty mentalne i emocjonalne. Poniżej przedstawiamy, w jaki sposób praktyka aikido wpływa na rozwój umiejętności miękkich. Jaki wpływ na […]

Czytaj więcej
Film z pokazu Aikido
17 października 2023

Zapraszamy do obejrzenia naszego pokazu który odbył się dnia 3 czerwiec 2023 W pokazie SHUDOKAN AIKIDO brały udział wszystkie grupy wiekowe z naszego klubu w Katowicach. POKAZ : https://youtu.be/LXlNYa4wAvc?si=7Wqgb1rEEWZqn8pn

Czytaj więcej