Co daje trenowanie aikido?

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby sportowe w Katowicach oferują nawet zajęcia aikido dla dzieci.

Co to jest aikido?

Aikido na pewno nie jest tak znaną sztuką walki, jak judo, czy karate. Jednak nie oznacza to wcale, że zasługuje ona na mniejsze zainteresowanie. Jej niezbyt duża popularność bierze się przede wszystkim stąd, że jest to stosunkowo młoda sztuka walki. Jednak nadal można ją umieścić w pierwszej piątce, jeżeli chodzi o popularność.

Na samym początku chodziło o zmierzenie się z przeciwnikiem. Fizyczną walkę i siłę mięśni. Wraz z upływem czasu aikido poszło w kierunku bardziej filozoficznym i medytacyjnym. Dla wielu osób są to nie tylko zajęcia sportowe w Katowicach, ale również sposób na życie.

Skąd wywodzi się ta sztuka walki?

Aikido to japońska sztuka walki i samoobrony. W Japonii wykorzystywano ją na polach bitwy w starożytności. Skodyfikował ją Morihei Ueshibę na przełomie XIX i XX wieku. Dzisiaj trenuje się ją nie po to, aby walczyć z wrogiem. Celem aikido w Katowicach jest wspieranie zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Ta sztuka walki może mieć też pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Sztuka walki aikido łączy w sobie filozofię i psychologię. Właśnie to powoduje, że w czasie zajęć sportowych w Katowicach łączą się ze sobą płynnie ciało i umysł osób biorących udział w treningu.

Co daje sztuka walki aikido?

Aikido polega na rozwoju ciała i umysłu. Na walce mniej z przeciwnikiem, a bardziej z własnymi słabościami. Wszyscy je mamy. Nie ma co ukrywać, że początki nauki aikido są trudne. Tak, jak wszystkiego innego. Jednak wraz z upływem dni, z kolejnymi treningami szybko się przekonasz, że nic nie daje takiej satysfakcji jak zwycięstwo nad samym sobą. Ciało nie zawsze chce nas słuchać. Nawet, gdy jesteś zdrowy i silny, to możesz mieć gorszy dzień. Sztuki walki w Katowicach, takie jak właśnie aikido, uczą pokory i dystansu do siebie. Rywalizacji również, ale takiej zdrowej. Wtedy przegrana z kimś tak bardzo nie boli.

Aikido może stanowić element rehabilitacji. Oczywiście przed zapisaniem się na zajęcia sportowe w Katowicach należy się skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, aby sobie nie zrobić krzywdy. Aikido może być pomocne dla osób z problemami ruchowymi i neurologicznymi. Zachęcamy Cię do zapisania się na zajęcia aikido już dzisiaj!

Pierwszy trening za darmo!

Sprawdź

Ostatnie newsy

Aikido a samoobrona: mit czy fakt?
28 maja 2024

Aikido, japońska sztuka walki stworzona przez Morihei Ueshibę, jest często postrzegana przez pryzmat swojej filozofii harmonii i pokoju. Jak aikido wypada, gdy mówimy o samoobronie? Czy jest to skuteczny system obrony przed realnym zagrożeniem, czy też jest bardziej filozoficzną praktyką ruchową? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu. Filozofia Aikido Na początek warto zrozumieć filozoficzne podstawy aikido. […]

Czytaj więcej
Odkrywanie Aikido. Czyli sztuka harmonii w ruchu
17 maja 2024

W dzisiejszym świecie, w którym często spotykamy się z agresją i konfliktami, poszukiwanie równowagi i harmonii staje się coraz bardziej istotne. Aikido, japońska sztuka walki, oferuje nie tylko techniki samoobrony, ale także głębsze spojrzenie na naturę konfliktu i sposoby jego rozwiązania. W tym artykule odkryjemy tajniki aikido i jego korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. […]

Czytaj więcej
Gotowi na pierwszy trening Aikido? Przewodnik dla Początkujących
24 kwietnia 2024

Aikido, sztuka walki wywodząca się z Japonii, oferuje nie tylko techniki samoobrony, ale również rozwój duchowy i fizyczny. Dla tych, którzy zastanawiają się nad rozpoczęciem treningów aikido, przygotowanie się odpowiednio może być kluczem do początku owocnej przygody. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej się przygotować do pierwszego treningu. 1. Zdobądź wygodny strój do ćwiczeń Na pierwszym […]

Czytaj więcej