Co daje trenowanie aikido?

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby sportowe w Katowicach oferują nawet zajęcia aikido dla dzieci.

Co to jest aikido?

Aikido na pewno nie jest tak znaną sztuką walki, jak judo, czy karate. Jednak nie oznacza to wcale, że zasługuje ona na mniejsze zainteresowanie. Jej niezbyt duża popularność bierze się przede wszystkim stąd, że jest to stosunkowo młoda sztuka walki. Jednak nadal można ją umieścić w pierwszej piątce, jeżeli chodzi o popularność.

Na samym początku chodziło o zmierzenie się z przeciwnikiem. Fizyczną walkę i siłę mięśni. Wraz z upływem czasu aikido poszło w kierunku bardziej filozoficznym i medytacyjnym. Dla wielu osób są to nie tylko zajęcia sportowe w Katowicach, ale również sposób na życie.

Skąd wywodzi się ta sztuka walki?

Aikido to japońska sztuka walki i samoobrony. W Japonii wykorzystywano ją na polach bitwy w starożytności. Skodyfikował ją Morihei Ueshibę na przełomie XIX i XX wieku. Dzisiaj trenuje się ją nie po to, aby walczyć z wrogiem. Celem aikido w Katowicach jest wspieranie zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Ta sztuka walki może mieć też pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Sztuka walki aikido łączy w sobie filozofię i psychologię. Właśnie to powoduje, że w czasie zajęć sportowych w Katowicach łączą się ze sobą płynnie ciało i umysł osób biorących udział w treningu.

Co daje sztuka walki aikido?

Aikido polega na rozwoju ciała i umysłu. Na walce mniej z przeciwnikiem, a bardziej z własnymi słabościami. Wszyscy je mamy. Nie ma co ukrywać, że początki nauki aikido są trudne. Tak, jak wszystkiego innego. Jednak wraz z upływem dni, z kolejnymi treningami szybko się przekonasz, że nic nie daje takiej satysfakcji jak zwycięstwo nad samym sobą. Ciało nie zawsze chce nas słuchać. Nawet, gdy jesteś zdrowy i silny, to możesz mieć gorszy dzień. Sztuki walki w Katowicach, takie jak właśnie aikido, uczą pokory i dystansu do siebie. Rywalizacji również, ale takiej zdrowej. Wtedy przegrana z kimś tak bardzo nie boli.

Aikido może stanowić element rehabilitacji. Oczywiście przed zapisaniem się na zajęcia sportowe w Katowicach należy się skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, aby sobie nie zrobić krzywdy. Aikido może być pomocne dla osób z problemami ruchowymi i neurologicznymi. Zachęcamy Cię do zapisania się na zajęcia aikido już dzisiaj!

Pierwszy trening za darmo!

Sprawdź

Ostatnie newsy

Zajęcia sportowe dla młodzieży Katowice – co wybrać?
20 stycznia 2023

Zajęcia sportowe w Katowicach to dla dzieci wspaniała zabawa oraz okazja do poprawienia kondycji fizycznej. Tego rodzaju zajęcia mogą być również bardzo pomocne w kształtowaniu charakteru. Młodzież może się na nich nauczyć: dyscypliny, wytrwałości, koncentracji oraz pracy nad sobą. Nastolatkom, które chodzą na tego rodzaju zajęcia, obecność na nich pomoże w przełamywaniu własnych słabości. Podpowiemy […]

Czytaj więcej
Aikido w Katowicach przez ferie
16 stycznia 2023

Zapraszamy w czasie ferii (16-29.01.2023) na zajęcia Aikido w naszym klubie Dzieci od 6 do 15 roku życia na godzinę 18:00 Dorośli od 16 roku życia na godzinę 19:00 Treningi jak zawsze w poniedziałki i środy.

Czytaj więcej
Czy warto zapisać dziecko na aikido w Katowicach?
10 stycznia 2023

Dlaczego już teraz musisz zapisać dziecko na aikido? Podobno jest to sport walki, ale… bez walki. Dlatego, że na zajęciach liczy się nie tylko siła fizyczna, ale również szybkość i precyzja ruchów. Aikido dziecko może trenować profesjonalnie, ale również rekreacyjnie. Może się ono stać jego ulubionym hobby. Aikido pomoże Twojemu maluchowi w utrzymaniu odpowiedniego zdrowia […]

Czytaj więcej