Co daje trenowanie aikido?

Czy sztuka walki aikido jest korzystna dla zdrowia? Kto może ją trenować i po co? Dowiedz się trochę więcej o tej sztuce walki w Katowicach. Może Cię nawet zainteresuje ten sport i zdecydujesz się zapisać na pierwsze zajęcia. Nie masz się czego bać, bo pod czujnym okiem trenera jest to bardzo bezpieczna dyscyplina sportowa. Kluby sportowe w Katowicach oferują nawet zajęcia aikido dla dzieci.

Co to jest aikido?

Aikido na pewno nie jest tak znaną sztuką walki, jak judo, czy karate. Jednak nie oznacza to wcale, że zasługuje ona na mniejsze zainteresowanie. Jej niezbyt duża popularność bierze się przede wszystkim stąd, że jest to stosunkowo młoda sztuka walki. Jednak nadal można ją umieścić w pierwszej piątce, jeżeli chodzi o popularność.

Na samym początku chodziło o zmierzenie się z przeciwnikiem. Fizyczną walkę i siłę mięśni. Wraz z upływem czasu aikido poszło w kierunku bardziej filozoficznym i medytacyjnym. Dla wielu osób są to nie tylko zajęcia sportowe w Katowicach, ale również sposób na życie.

Skąd wywodzi się ta sztuka walki?

Aikido to japońska sztuka walki i samoobrony. W Japonii wykorzystywano ją na polach bitwy w starożytności. Skodyfikował ją Morihei Ueshibę na przełomie XIX i XX wieku. Dzisiaj trenuje się ją nie po to, aby walczyć z wrogiem. Celem aikido w Katowicach jest wspieranie zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Ta sztuka walki może mieć też pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Sztuka walki aikido łączy w sobie filozofię i psychologię. Właśnie to powoduje, że w czasie zajęć sportowych w Katowicach łączą się ze sobą płynnie ciało i umysł osób biorących udział w treningu.

Co daje sztuka walki aikido?

Aikido polega na rozwoju ciała i umysłu. Na walce mniej z przeciwnikiem, a bardziej z własnymi słabościami. Wszyscy je mamy. Nie ma co ukrywać, że początki nauki aikido są trudne. Tak, jak wszystkiego innego. Jednak wraz z upływem dni, z kolejnymi treningami szybko się przekonasz, że nic nie daje takiej satysfakcji jak zwycięstwo nad samym sobą. Ciało nie zawsze chce nas słuchać. Nawet, gdy jesteś zdrowy i silny, to możesz mieć gorszy dzień. Sztuki walki w Katowicach, takie jak właśnie aikido, uczą pokory i dystansu do siebie. Rywalizacji również, ale takiej zdrowej. Wtedy przegrana z kimś tak bardzo nie boli.

Aikido może stanowić element rehabilitacji. Oczywiście przed zapisaniem się na zajęcia sportowe w Katowicach należy się skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, aby sobie nie zrobić krzywdy. Aikido może być pomocne dla osób z problemami ruchowymi i neurologicznymi. Zachęcamy Cię do zapisania się na zajęcia aikido już dzisiaj!

Pierwszy trening za darmo!

Sprawdź

Ostatnie newsy

Zajęcia sportowe aikido – na czym polegają?
6 lipca 2022

Aikido czy to tylko sztuka walki? Może zaczniemy od tego, że są to również zajęcia sportowe dla dzieci. Wielu rodziców niestety staje przed dylematem, czy to dobry pomysł, aby zapisywać dzieci na takie lekcje. Sztuki walki, w tym również aikido często są uznawane za wzbudzające w maluchu niepotrzebną agresję. A przecież zupełnie nie o to, […]

Czytaj więcej
Aikido w WAKACJE 2022
24 czerwca 2022

Zapraszamy na zajęcia Aikido w okresie wakacyjnym Wszystkie dzieci w każdy poniedziałek i środę na godzinę 18:00 Dorośli w każdy poniedziałek i środę na godzinę 19:00 GRAFIK W CZASIE WAKACJI 2022 – od 27.06.2022 do 31.08.2022.

Czytaj więcej
Sztuka walki aikido – na czym polega?
15 czerwca 2022

Czym jest aikido i jak zacząć je trenować? Aikido wzbudza ciekawość. Wiele osób, gdy tylko usłyszy o korzyściach płynących z trenowania tej sztuki walki, to zaczyna się zastanawiać, czy samemu nie spróbować swoich sił. Zanim zapiszesz się na zajęcia sportowe w Katowicach, to warto byłoby dowiedzieć się, czym jest ta sztuka walki, na czym polega […]

Czytaj więcej