Nowy Rok to moment, w którym wielu z nas szuka zmiany – spokojniejszej, bardziej świadomej, a jednocześnie wzmacniającej ciało i umysł. Jeśli myślisz o rozpoczęciu aikido, to idealny czas, by zrobić pierwszy krok. Aikido nie jest tylko sztuką walki – to droga rozwoju, harmonii i pracy z własnymi ograniczeniami. Dlaczego właśnie aikido? Aikido wyróżnia się […]

Od dnia 05.01.2026 zaczynamy trenować, zajęcia Aikido w normalnych godzinach według GRAFIKU Życzę każdemu uczniowi, aby ten rok był bez żadnych kontuzji, aby każdy zdobył swój kolejny wymarzony stopień na ten rok, oraz aby każdy trening był udany jak nigdy dotąd 🙂 Sensei Przemek

Aikido na pierwszy rzut oka może wydawać się jedynie formą samoobrony. W rzeczywistości treningi rozwijają nie tylko ciało, ale też umysł. Każda technika wymaga świadomości własnego ciała, precyzji i pełnego skupienia na ruchach partnera. To sprawia, że mózg uczy się jednocześnie obserwować, analizować i podejmować szybkie decyzje, co znacząco wpływa na koncentrację. Zajęcia uczą, jak […]

Święta to idealny moment, by podarować bliskiej osobie coś więcej niż tylko przedmiot. Jeśli w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto trenuje aikido, warto wybrać prezent nawiązujący do tej wyjątkowej sztuki walki – pełnej harmonii, uważności i pracy nad sobą. Nasze sprawdzone pomysły na świąteczne prezenty dla miłośnika aikido, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych adeptów. […]

Tylko dzisiaj 10.12.2025 wyjątkowo zajęcia są przesunięte o 30min do przodu. Juniorzy na 18:30Kadeci na 19:30Dorośli na 20:30 Zapraszam

Wybór instruktora aikido to jedna z najważniejszych decyzji, jaką podejmujesz na początku swojej drogi. Od tego, kto Cię uczy, zależy nie tylko tempo postępów, ale też Twoje bezpieczeństwo, motywacja i sposób, w jaki zrozumiesz filozofię tej sztuki walki. Dobry nauczyciel aikido to nie tylko ktoś, kto zna techniki – to osoba, która potrafi je przekazać […]

Aikido często kojarzy się z salą treningową, białym kimonem i płynnymi ruchami, które bardziej przypominają taniec niż walkę. Jednak ta japońska sztuka to coś znacznie więcej niż techniki obrony. Jej filozofia i sposób poruszania się mogą realnie zmienić to, jak reagujemy na stres, konflikty i wyzwania w codziennym życiu – również w pracy i relacjach […]

Wybór dodatkowych zajęć dla dziecka to decyzja, która często ma wpływ na całe jego życie. Rodzice chcą, by ich pociechy nie tylko rozwijały sprawność fizyczną, ale także uczyły się wartości i umiejętności przydatnych w dorosłości. Jedną z dyscyplin, która coraz częściej pojawia się w ofertach szkół sportowych, jest aikido – japońska sztuka walki oparta na […]

Aikido to jedna z najbardziej wyjątkowych sztuk walki. Wyróżnia się tym, że nie opiera się na sile fizycznej czy brutalności, ale na harmonii, płynności i wykorzystaniu energii przeciwnika. Nic więc dziwnego, że wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z aikido, zastanawia się: czy do treningów trzeba mieć świetną kondycję? Czy konieczne jest bieganie maratonów, posiadanie […]

Przypominam że w najbliższy poniedziałek, 13.10.2025 trening jest odwołany.Zapraszam na matę w środę 15.10.2025 OSU!

Aikido to japońska sztuka walki, która od początku swojego istnienia była czymś więcej niż tylko systemem samoobrony. Jej twórca, Morihei Ueshiba, podkreślał, że celem praktyki nie jest zwyciężanie przeciwników, lecz doskonalenie samego siebie i dążenie do harmonii. Właśnie dlatego aikido okazuje się doskonałym wyborem także dla osób starszych. Ruch bez rywalizacji W odróżnieniu od wielu […]

Zaburzenia lękowe to problem dotykający coraz większej liczby osób. Objawiają się niepokojem, napięciem, trudnościami w koncentracji czy unikaniem sytuacji budzących strach. Poszukiwanie sposobów na poprawę samopoczucia często prowadzi do aktywności fizycznych. Jedną z nich jest aikido – sztuka walki, która może wspierać osoby zmagające się z lękiem. Ruch jako terapia Aikido opiera się na płynnych, […]